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    TPE/TPI
    publié le 20/07/2012

    5,40 €

    La physiologie au service du sport (TPE)

    Document de 65 pages au format POWERPOINT

    RÉSUMÉ

    TPE sur la physiologie au service du sport particulièrement au handball et au tennis (au format PowerPoint).

    EXTRAIT

    La connotation scientifique de ce TPE offre aux passionnés de sport que nous sommes de multiples choix d'investigation. Cherchant l'amélioration dans notre pratique respective, une problématique rencontrée au quotidien aux vues de nos entrainements s'est très vite dessinée.

    Facteurs essentiels des pratiques Handball et Tennis, la vitesse et l'explosivité doivent-elles
    être abordées par le biais d'un entrainement spécifique pour être améliorées ?

    [...]
    Le milieu sportif a longtemps fonctionné sur des habitudes et des certitudes solidement ancrées. Mais en sport, comme ailleurs, l'évolution des sciences et des techniques, ainsi que la place grandissante des activités sportives dans la société actuelle ont amené une approche nouvelle.

    Si les pratiques sportives de loisir se multiplient et si le sport est un véritable exutoire d'une société pressée et hyperactive, il est aussi une merveilleuse voie de professionnalisation...

    Le sport revêt, aujourd'hui une toute autre dimension, celle du « sport business », dans cette évolution socio-culturelle, chaque pratique s'adapte, s'oriente pour et par intérêt.

    Fédérations nationales ou internationales changent les règlements de leur pratique au profit d'un jeu plus attrayant, plus spectaculaire pour attirer toujours plus de spectateurs, de médias, d'investisseurs...

    [...]
    Ces Fréquences Cardiaques, proches du seuil anaérobie sont atteintes par l'accumulation d'efforts intenses et de périodes de récupération d'intensité moindre et non par une intensité soutenue linéairement.

    La succession d'efforts brefs et intenses amène le joueur a solliciter sa VO2 max sur un temps court en rapport au temps de jeu total, justifiant un travail de Puissance Maximale Aérobie. Ce travail composé d'exercices de type « intermittent » à un % élevé de la VMA améliorera non seulement la VO2 max mais également les qualités de récupération à haute intensité d'effort et donc la capacité à réitérer des efforts explosifs dans une situation de récupération incomplète (...)

    PLAN

    I) Le sport, ses nouvelles orientations au rythme de l'évolution de la société...

    II) Le sport, véritable orientation professionnelle !

    A. L'entraînement sportif
    B. Définition
    C. Modélisation

    III) La pratique Handball

    IV) La pratique Tennis

    A. Modélisations Handball-Tennis
    B. De nombreuses similitudes
    C. Pour peu de divergences
    D. Différenciation de la pratique féminine et masculine
    E. Synthèse
    F. Quelques notions fondamentales de physiologie sur les deux composantes majeures du mouvement chez l'homme

    V) Comment gagner en vitesse et explosivité en Handball et Tennis ?

    A. Définitions de la Vitesse et de l'explosivité ou Force - Vitesse
    B. Les mécanismes intervenant en Vitesse et Force - Vitesse
    C. Différentes aspects de la vitesse de la Force - Vitesse
    D. Évaluation de ces qualités par des tests de terrain
    E. Évolution des théories de l'entraînement
    F. Approche méthodologique d'une stratégie d'entraînement
    G. Les différents exercices possibles
    H. Résultats des tests de terrain

    Bilan
    Bibliographie

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