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    Sport
    publié le 29/04/2007

    3,60 €

    L'entraînement

    Document de 15 pages au format WORD

    RÉSUMÉ

    Fiches de synthèse sur l'entraînement. La programmation de l'entraînement pour être efficace doit répondre à plusieurs principes qui sont développés. Étude de la vitesse, de la force, de l'endurance ainsi que de la mobilité.

    PLAN

    A. Facteur neuromusculaire ou nerveux interne
    B. Facteur du muscle
    C. Facteur morphologique
    D. Caractéristique du développement de la force
    E. Modalité d'expression de la force

    III) Endurance

    A. Définition
    B. Physiologie

    IV) La mobilité, la souplesse

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    Sport publié le 29/04/2007

    3,60 €

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