La natation : aspects réglementaires, biomécanique (CAPES)

Sport | 4 pages | 16-06-2009 | Format : | Note : Non noté |

PRIX : 3.60€ |

Résumé

Cours semi-rédigé, pour le certificat d'aptitude au professorat de l'enseignement du second degré (CAPES), sur la natation : biomécanique, réglementaire, physiologie, etc.

Extrait:

Il n'y a qu'un seul départ. 1 faux départ = éliminatoire (seul 1 faux départ technique peut faire redémarrer la course).

- Assis sur une chaise ou debout à côté.
- Plusieurs coups de sifflets, le nageur se lève et se met en arrière du plot.
- Long coup de sifflet, le nageur monte sur le plot, position libre.
- « A vos marques », au moins 1 pied accroché à l'avant, position strictement immobile.
* Grap-start = agripper avec les deux pieds à l'avant du plot.
* Tract-start = Pieds décalés, on tire le plot.
- (...)

Sommaire:

Introduction

I) Règlement

A. Réglementation du départ
B. Réglementation de la brasse
C. Réglementation virage brasse

II) Biomécanique

A. Pourquoi, en sortant de l'eau, au virage notamment, le nageur s'enfonce plus facilement dans l'eau ?
B. Quels sont les risques possibles d'une respiration en 2 temps en crawl sur la propulsion du nageur ?

III) Physiologie

A. Courbe d'Howald pour des efforts intenses
B. Un nageur réalise 1'35 en nage libre. Quelles sont les filières mises en jeu ?

IV) Analyse

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