La méthode Vittoz

Psychologie | 8 pages | 03-07-2006 | Format : | Note : Non noté |

PRIX : 1.80€ |

Résumé

Exposé sur la méthode Vittoz mise au point par le Docteur Roger Vittoz à la fin du XIXe siècle. Des exercices simples mais magiques, de rééducation du contrôle cérébral, nous permettant un meilleur contrôle de nos soucis, de nos pensées négatives et parasites.

Extrait:

C'est ce que constatait déjà, il y a près d'un siècle, un médecin spécialisé dans les problèmes de "stress", le Docteur Vittoz. Ce dernier a mis au point une méthode de rééducation du contrôle cérébral, la "Méthode Vittoz", utilisée avec succès dans le traitement des névroses ...

Sommaire:

- Introduction
- Première étape : mettez vos soucis et vos pensées négatives par écrit
- Deuxième étape : cherchez des solutions
- Troisième étape : des exercices pratiques pour oublier
- Conclusion

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