Le 100 mètres en athlétisme (STAPS)

Sport | 8.5 pages | 03-10-2008 | Format : | Note : Non noté

PRIX : 5.40€ |

Résumé

Présentation de STAPS consacrée au 100 mètres en athlétisme. Historique, analyse des facteurs déterminants.

Elle comprend des propositions de séances personnelles pour progresser sur le 100 mètres grâce à des données physiologiques et scientifiques.

Extrait:

D'après les observations de Summers (1997), la vitesse du coureur sur 100 m dépend étroitement des caractéristiques de la fréquence et de l'amplitude de la foulée. Selon certaines observations la vitesse de course semble largement dépendante de l'amplitude de la foulée, la fréquence de la foulée restant peu discriminante de la performance (...)

Sommaire:

Introduction

I) Présentation de l'activité

A. Historique
B. Comment augmenter la vitesse

II) Analyse personnelle

A. Points forts/points faibles
B. Objectif final et hypothèse de progrès
C. Résumé des séances

Conclusion
Références bibliographiques

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