Etude du sprint au football

Sport | 16 pages | 30-07-2008 | Format : | Note : Non noté

PRIX : 9.00€ |

Résumé

Etude illustrée portant sur le football amateur régional et ayant pour but de faire ressortir les qualités physiques nécessaires suivant le niveau de pratique, le niveau de répétition des efforts... Plusieurs joueurs ont été observés sur des niveaux différents ce qui a permis de faire ressortir la progression physique à avoir pour jouer à un niveau supérieur.

Le sprint dans une deuxième partie du document est étudié et des exercices sont proposés suivants les groupes musculaires mis en jeu.

Extrait:

Nous avons observé 3 joueurs différents sur 2 matchs.
Les deux premiers joueurs ont été observés sur un match de DHR (division honneur régionale) et le troisième joueur sur un match de DH (division honneur).

- 1ère mi-temps d'un attaquant (Cédric) en DHR.
- 2ème mi-temps d'un milieu défensif axial (Luc) en DHR.
- Match complet d'un milieu de couloir (Mickaël) en DH.
(...)

Sommaire:

Introduction

I) Etude terrain

A. Protocole
B. Resultats

II) Sprint

A. Etude musculaire
B. Exercices

Conclusion

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