Le sommeil : troubles, physiologie, phases, ...

Biologie | 20 pages | 13-12-2007 | Format : | Note : Non noté

PRIX : 5.40€ |

Résumé

Mémoire de fin d'étude consacré au sommeil : les raisons du sommeil, la physiologie, les phases, le rêve, ...

Extrait:

Savez-vous pourquoi et comment vous dormez ? Savez-vous combien de temps chaque nuit vous dormez profondément, vous rêvez, à quel moments et pourquoi vous vous agitez, à quel rythme se produisent vos alternances de sommeil lent et de sommeil paradoxal, pourquoi au moment de vous endormir, vous avez froid, et vous vous réveillez en ayant chaud, pourquoi le "coup de pompe" de onze heures du matin, ou l'envie de sieste de début d'après-midi ? Seriez-vous capables de dire de combien d'heures de sommeil vous avez besoin pour être en forme, et à combien de cycles nocturnes, et surtout à des cycles de quelle durée cela correspond ? Quelle est votre heure "naturelle", physiologique, d'endormissement et quels en sont les signes d'approche ? (...)

Sommaire:

I) Définition

II) Généralités

III) Historique

IV) Pourquoi dort-on ?

V) Comment étudie-t-on le sommeil ?

A. Observation
B. Techniques d'études

VI) Les phases du sommeil

A. Les stades de sommeil
B. Les cycles de sommeil

VII) La physiologie de sommeil

VIII) Le sommeil chez les animaux

IX) Les troubles du sommeil

X) Beaux rêves (conclusion)

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