Le régime alimentaire de la femme enceinte et allaitante

Biologie | 25 pages | 27-08-2007 | Format : | Note : Non noté |

PRIX : 5.40€ |

Résumé

La grossesse est un moment particulier dans la vie de chaque femme. En effet, le développement in-utero d'un être vivant reste toujours un moment extraordinaire.

C'est également le moment où l'alimentation de la mère joue un rôle préoccupant pour toute la famille et, de fait, l'importance qui y attribuée est justifiée quand on sait que le développement du nouveau-né dépend de l'état nutritionnel de la mère.

Le régime, relativement spécifique, de la femme enceinte se base sur les recommandations d'une alimentation variée et équilibrée. Or, avec notre mode de vie actuel, cet équilibre alimentaire n'est plus une normalité. Fort heureusement, la majorité des femmes enceintes sont conscientes de l'importance d'une alimentation saine et commencent très tôt à changer les habitudes alimentaires (...)

Sommaire:

Introduction

I) MODIFICATIONS LIEES A LA GROSSESSE

1/ Les modifications anatomiques
2/ Les modifications métaboliques
3/ Les modifications physiologiques

II) LES BESOINS NUTRITIONNELS PENDANT LA GROSSESSE

1/ Les 3 principes de base d'une bonne alimentation pendant cette période
2/ Les besoins les plus importants
3/ Les besoins secondaires
4/ Les compléments alimentaires
5/ Exemples de repas pour femme enceinte

III) L'ALLAITEMENT

1/ Besoins nutritionnels de la femme allaitante
2/ Composition du lait naturel
3/ Lait de vache / Lait maternel : les différences
4/ Avantages

IV) FACTEURS DANGEREUX

1/ Risques de contamination par des agents extérieurs
2/ L'alcool
3/ La caféine
4/ Excès de poids
5/ Excès de mercure
6/ Infections bactériennes

Conclusion
Bibliographie

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