Le lancer de poids

Sport | 3 pages | 25-01-2006 | Format : | Note : 8.00/10 |

PRIX : 1.80€ |

Résumé

Exposé réalisé lors d'une 3ème année de Licence de STAPS. Il est basé sur le lancer de poids et notamment sur la résolution du problème suivant : la trajectoire rasante (tendue et basse). A partir de celà, deux situations permettant de le résoudre sont exposées.

Situation:

Le poids est placé à la naissance des doigts, en contact avec les 3 phalanges.

Les doigts sont un peu écartés. Seul le pouce va soutenir le poids.

Le bras lanceur est placé à la verticale de l'épaule. Il faut descendre la main et le poids contre le cou.

Le coude du bras lanceur est maintenu soulevé latéralement au niveau des épaules.

Le bras gauche est placé en haut, parallèle au bras lanceur, puis abaissé latéralement avec le poids, plier le coude, bras restant horizontal, la main gauche située à hauteur du visage.

Plan:

Les faits
Les constats
Les hypothèses
Les situations proposées

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